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清醒梦

qīng xǐng mèng

名詞(心理学)
明晰夢(めいせきむ)。夢を見ていると自覚しながら見る夢。内容を意図的に操作できる場合もある。
📝 レム睡眠中に生じることが多く、睡眠研究の対象となっている。「清明梦」ともいう。
他昨晚做了一个清醒梦 (tā zuó wǎn zuò le yí gè qīng xǐng mèng.)
彼は昨夜、明晰夢を見た。
有些人通过训练学会控制清醒梦 (yǒu xiē rén tōng guò xùn liàn xué huì kòng zhì qīng xǐng mèng.)
訓練によって明晰夢をコントロールできるようになる人もいる。
研究表明清醒梦多出现在快速眼动睡眠期。 (yán jiū biǎo míng qīng xǐng mèng duō chū xiàn zài kuài sù yǎn dòng shuì mián qī.)
研究によれば明晰夢はレム睡眠期に多く現れる。

⚖️ 類義語との比較

普通の「梦」は夢と気づかないまま進むが、「清醒梦」は夢中で自覚が保たれる点が異なる。
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