成語
一度の食事の間に三度も口中の食べ物を吐き出して客に会う。賢士を厚くもてなし、人材を求めて労を惜しまないこと。
📝 『史記・魯周公世家』の周公旦の逸話に基づく。「一沐三握髪，一飯三吐哺」と対で語られる。
周公一饭三吐哺，天下归心。
(zhōu gōng yī fàn sān tǔ bǔ, tiān xià guī xīn.)
周公は一飯に三たび哺を吐いて賢士を迎え、天下の心が帰した。
他求贤若渴，颇有一饭三吐哺之风。
(tā qiú xián ruò kě, pō yǒu yī fàn sān tǔ bǔ zhī fēng.)
彼は賢者を求めることに渇くがごとくで、周公の風があった。
领导者若能一饭三吐哺，人才自然聚来。
(lǐng dǎo zhě ruò néng yī fàn sān tǔ bǔ, rén cái zì rán jù lái.)
指導者が賢士をそこまで厚遇できるなら、人材は自ずと集まってくる。
⚖️ 類義語との比較
「吐哺握发」は同じ故事を四字にまとめた形で使用が多い。「一饭三吐哺」は原文に近い長い形。
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