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吐纳

tǔnà

動詞
1 吐き出し吸い込む、呼吸する。
深山静坐,缓缓吐纳 (Shēnshān jìngzuò, huǎnhuǎn tǔnà.)
深山に静坐して、ゆっくりと息を吐き吸いする。
他闭目吐纳,调匀气息。 (Tā bìmù tǔnà, tiáoyún qìxī.)
彼は目を閉じて呼吸し、息を整えた。
海绵吐纳水分,忽胀忽缩。 (Hǎimián tǔnà shuǐfèn, hū zhàng hū suō.)
スポンジは水を吸っては吐き、膨らんだり縮んだりする。
2 (道家)気を練る呼吸法・養生法。導引と併せ行う。
📝 道家の養生術「吐故纳新」。
道士修习吐纳,以求延年。 (Dàoshì xiūxí tǔnà, yǐ qiú yánnián.)
道士は呼吸法を修めて、長寿を求めた。
吐纳导引,是古人养生之法。 (Tǔnà dǎoyǐn, shì gǔrén yǎngshēng zhī fǎ.)
吐納と導引は、古人の養生法だ。
他每日练吐纳之功,身轻体健。 (Tā měirì liàn tǔnà zhī gōng, shēnqīng-tǐjiàn.)
彼は毎日呼吸法を練り、体が軽く健やかだ。
3 (比喩)吐き出したり受け入れたりする。言葉を発すること、物資の出入り。
商埠繁盛,吐纳南北货物。 (Shāngbù fánshèng, tǔnà nánběi huòwù.)
商港は栄え、南北の貨物を出し入れした。
港口日夜吐纳,船只往来不息。 (Gǎngkǒu rìyè tǔnà, chuánzhī wǎnglái bù xī.)
港は昼夜船荷を吐き吞みし、船の往来が絶えない。
其胸中吐纳风云,谈吐不凡。 (Qí xiōngzhōng tǔnà fēngyún, tántǔ bùfán.)
胸中に風雲を吞吐し、その弁舌は並でない。
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