動詞
養生。摂生して心身の健康を保ち、寿命を延ばすよう努めること。
📝 食事・運動・気持ちの調整を含む中国伝統の健康法を指すことが多い。
他很注重养生，生活很规律。
(Tā hěn zhùzhòng yǎngshēng, shēnghuó hěn guīlǜ.)
彼は養生を重んじ、生活がとても規則正しい。
喝茶是一种健康的养生方式。
(Hē chá shì yì zhǒng jiànkāng de yǎngshēng fāngshì.)
お茶を飲むのは健康的な養生法の一つだ。
中医讲究顺应四季养生。
(Zhōngyī jiǎngjiu shùnyìng sìjì yǎngshēng.)
中医学は四季に順応した養生を重んじる。
⚖️ 類義語との比較
「养生」は伝統的・総合的に健康と長寿を図ること。「保健」は近代的・医学的な健康維持。「养生」は生活全般の摂生という文化的含意が強い。
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