🔊 「折腾」の「腾」は軽声（teng）で発音されることが多い。また、「折」は zhē と発音されるのが標準的だが、口語では zhé と発音されることもある。
動詞句
📖 「瞎折腾了半天（長い時間無駄な骨折りをした）」のように時間や徒労感を表す言葉を伴うことが多い。また、相手を制止する際に「别瞎折腾了（無駄なことはやめろ、おとなしくしろ）」という命令文の形でも非常によく使われる。
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無駄な骨折りをする、無駄な抵抗をする、むやみにいじくり回す、余計なことをして騒ぎ立てる
📝 「瞎（盲目的に、無闇に、デタラメに）」と「折腾（いじくり回す、骨を折る、もがく）」を組み合わせた口語表現。結果が出ないことや、むしろ状況を悪化させるような無駄な努力、的外れな行動を繰り返すことを指す。徒労感や呆れのニュアンスを含み、日常会話で非常に頻繁に使われる。
不懂怎么修就别瞎折腾了，等专业人员来吧。
(Bù dǒng zěnme xiū jiù bié xiā zhē teng le, děng zhuānyè rényuán lái ba.)
どうやって直すか分からないなら、むやみにいじくり回す（無駄なことをする）のはやめなさい。専門家が来るのを待ちましょう。
我们瞎折腾了一下午，电脑还是开不了机。
(Wǒmen xiā zhē teng le yí xiàwǔ, diànnǎo háishì kāi bu liǎo jī.)
私たちは午後ずっと無駄にいじくり回したが、結局パソコンは起動できなかった。
这个项目从一开始方向就错了，纯粹是瞎折腾。
(Zhè ge xiàngmù cóng yì kāishǐ fāngxiàng jiù cuò le, chúncuì shì xiā zhē teng.)
このプロジェクトは最初から方向性が間違っていた。純粋に無駄な骨折り（徒労）だった。
大半夜的别瞎折腾了，赶紧睡觉！
(Dà bànyè de bié xiā zhē teng le, gǎnjǐn shuìjiào!)
夜中にゴソゴソと余計なことをするのはやめて、早く寝なさい！
⚖️ 類義語との比較
「折腾(zhē teng)」自体は「何度も繰り返す、骨を折る、苦しめる」といった意味で、苦労しながらも何かを成し遂げる際（例：爱折腾＝色々工夫してやってみるのが好き）にも使われる。しかし「瞎(xiā)」が付く「瞎折腾」になると、「方向性が間違っている」「結果が伴わない」「やらなくていい事をして事態を悪化させる」という『徒労』や『無意味さ』が明確に強調される。
登録日:
2026/09/12 20:52
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