📝 医学用語。英語では「hypnic jerk」と呼ばれる。正常な生理現象で、疲労やストレスが原因とされる。
很多人都经历过入睡抽动，这是正常的生理现象。
(Hěn duō rén dōu jīnglìguò rùshuìchōudòng, zhè shì zhèngcháng de shēnglǐ xiànxiàng.)
多くの人が入眠時ミオクローヌスを経験したことがあるが、これは正常な生理現象だ。
入睡抽动通常与过度疲劳有关。
(Rùshuìchōudòng tōngcháng yǔ guòdù píláo yǒuguān.)
入眠時ミオクローヌスは通常、過度な疲労と関係がある。
如果入睡抽动频繁发生，建议去医院检查一下。
(Rúguǒ rùshuìchōudòng pínfán fāshēng, jiànyì qù yīyuàn jiǎnchá yīxià.)
もし入眠時ミオクローヌスが頻繁に起きるなら、病院で検査を受けることをお勧めする。
