名詞
（スポーツ）有酸素運動。十分な酸素を取り込みながら長時間続ける運動。
📝 ジョギング・水泳・サイクリングなど。「无氧运动」と対比される。
慢跑是一种很好的有氧运动。
(mànpǎo shì yì zhǒng hěn hǎo de yǒuyǎng yùndòng.)
ジョギングは優れた有酸素運動の一つだ。
坚持有氧运动有助于减肥。
(jiānchí yǒuyǎng yùndòng yǒuzhù yú jiǎnféi.)
有酸素運動を続けることはダイエットに役立つ。
医生建议他多做有氧运动。
(yīshēng jiànyì tā duō zuò yǒuyǎng yùndòng.)
医者は彼に有酸素運動をもっとするよう勧めた。
⚖️ 類義語との比較
「有氧运动」は酸素を十分取り込みながら長時間続ける運動で、短時間で大きな力を出す「无氧运动」と対をなす。前者は持久力・心肺機能の向上、後者は筋力増強に向く。
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2026/06/21 08:15
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★☆☆☆ AI生成 (未検証)
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