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不在状态

                    bù zài zhuàng tài                

フレーズ

調子が出ない、本来のコンディションや集中力を発揮できていない状態を指す。

📝 スポーツ・仕事・試験など幅広い場面で、実力を出せていないことの言い訳や説明に使う。

我今天不在状态，比赛发挥得不好。 (Wǒ jīntiān bù zài zhuàngtài, bǐsài fāhuī de bù hǎo.)

今日は調子が出なくて、試合でうまく力を発揮できなかった。

他最近总是不在状态，可能太累了。 (Tā zuìjìn zǒngshì bù zài zhuàngtài, kěnéng tài lèi le.)

彼は最近ずっと調子が出ない、たぶん疲れすぎているのだろう。

没睡好，一整天都不在状态。 (Méi shuì hǎo, yì zhěngtiān dōu bù zài zhuàngtài.)

よく眠れなくて、一日中調子が出なかった。

⚖️ 類義語との比較

「没精神」が元気のなさを指すのに対し、「不在状态」は本来のパフォーマンスを発揮できていないことを強調する。

生成: claude-opus-4-8 ／生成日: 2026/07/12 09:13 ／ v1 ／ ★★★☆ 高性能AI生成

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