名詞
遅発性筋肉痛(DOMS)。運動後しばらくしてから現れる筋肉の痛み。
📝 医学・スポーツ用語。繁体字表記。通常運動の24〜72時間後にピークを迎える。
剧烈运动后第二天我感到延遲性肌肉痠痛。
(Jùliè yùndòng hòu dì-èr tiān wǒ gǎndào yánchíxìng jīròu suāntòng.)
激しい運動の翌日、私は遅発性筋肉痛を感じた。
延遲性肌肉痠痛通常在两三天后达到高峰。
(Yánchíxìng jīròu suāntòng tōngcháng zài liǎng-sān tiān hòu dádào gāofēng.)
遅発性筋肉痛は通常2〜3日後にピークに達する。
适当拉伸有助于缓解延遲性肌肉痠痛。
(Shìdàng lāshēn yǒuzhù yú huǎnjiě yánchíxìng jīròu suāntòng.)
適度なストレッチは遅発性筋肉痛の緩和に役立つ。
⚖️ 類義語との比較
「延遲性肌肉痠痛」は運動後しばらくして生じる遅発性の痛み、「抽筋」は運動中に突発する筋けいれんを指し発生機序が異なる。
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生成日:
2026/06/03 08:28
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★☆☆☆ AI生成 (未検証)
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