📝 エクササイズや体幹トレーニングに広く使用される
她每天用瑜伽球做核心训练。
(tā měitiān yòng yújiāqiú zuò héxīn xùnliàn.)
彼女は毎日ヨガボールで体幹トレーニングをしている。
这个瑜伽球的直径是六十五厘米。
(zhège yújiāqiú de zhíjìng shì liùshíwǔ límǐ.)
このヨガボールの直径は65センチメートルだ。
坐在瑜伽球上可以改善坐姿。
(zuò zài yújiāqiú shàng kěyǐ gǎishàn zuòzī.)
ヨガボールに座ると姿勢を改善できる。
