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仰卧起坐

yǎngwò qǐzuò

名詞
腹筋運動。あおむけから上体を起こすトレーニング。
📝 体力テストの種目としても一般的。
他每天做一百个仰卧起坐 (tā měitiān zuò yībǎi gè yǎngwò qǐzuò.)
彼は毎日百回の腹筋運動をする。
仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉。 (yǎngwò qǐzuò kěyǐ duànliàn fùbù jīròu.)
腹筋運動はお腹の筋肉を鍛えられる。
体育考试有仰卧起坐这一项。 (tǐyù kǎoshì yǒu yǎngwò qǐzuò zhè yī xiàng.)
体育試験には腹筋運動という種目がある。

⚖️ 類義語との比較

「仰卧起坐」は腹筋を鍛える起き上がり運動で、「俯卧撑」は腕立て伏せを指す。
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