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自己吓自己

zìjǐ xià zìjǐ

俗語
「自己吓自己」は根拠もないのに勝手に想像して自分で自分を怖がらせ不安になることを指す。
📝 取り越し苦労や過剰な心配を戒める言い回し。
还没确诊就慌,你这是自己吓自己 (hái méi quèzhěn jiù huāng, nǐ zhè shì zìjǐ xià zìjǐ.)
診断もまだなのに慌てて、それは自己吓自己だ。
半夜别看恐怖片,自己吓自己 (bànyè bié kàn kǒngbù piàn, zìjǐ xià zìjǐ.)
夜中にホラーを見るな、自己吓自己になる。
想太多就是自己吓自己 (xiǎng tài duō jiùshì zìjǐ xià zìjǐ.)
考えすぎは自己吓自己にすぎない。

⚖️ 類義語との比較

「自己吓自己」は自ら不安を煽る、「杞人忧天」は不要な取り越し苦労の故事成語。
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